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시중에 판매되는 다이어트 도시락 중 아래 3가지 기준을 바탕으로 추천 제품 5가지를 선정했습니다. 1. 당도가 30g 이하2. 단백질 20g 이상3. 트랜스지방 없는 다이어트 도시락 선택 기준
다이어트 도시락 간편식 8 (비비드키친) 저당 닭가슴살 데리야끼 5,580원 성분명 : 구운 닭가슴살(닭가슴살(국산), 천일염(국산), 황설탕, 산도조절제, 흑후추가루), 저당 닭가슴살 데리야끼 칼로리 데리야끼소스(정제수,혼합) 간장{아미노산수(탈지대두:외국산), 양조간장수(대만산)}, 액상알룰로스, 변성전분, 발효식초, 적포도농축액(칠레산)) , 계란흰자채소(난백액(국산), 전란액(국산), 정제수, 변성전분, 덱스트린, 케이스유), 대파슬라이스, 통후추가루 탄수화물단백질 5g 28g 3선리뷰 : 촉촉함 듬뿍 함유 닭가슴살, 계란지방, 파. 달달하고 짭조름한 돈부리 소스 같아서 밥 반공기와 함께 먹었는데 양념이 딱 알맞았어요. (통밀설탕) 시카고 씬피자 2,800원 재료명 : 빵(통밀가루(미국산), 유채기름(캐나다산), 정제소금, 합성팽창제(피로인산나트륨, 중탄산나트륨, 전분, 일염기성) 인산칼슘, 젖산칼슘)) , 자연치즈(모짜렐라치즈(외국산), 발효셀룰로오스), 돼지고기(국산), 소스1(설탕, 기타과당, 혼합간장, 배퓨레, 사과퓨레), 소스2(토마토페이스트) , 물엿, 양조간장 베이스, 양파, 피자소스 시즈닝믹스(PZK), 양파, 천연향신료 탄수화물 단백질 13g 10g 3줄 리뷰: 토핑이 도우보다 두툼한데, 맛은 전형적인 맛있는 피자 맛입니다. 양이 적어서 한 끼에 2개가 적당하며, 5가지 종류가 있으며 취향에 따라 선택하시면 됩니다. (팀키토) 수비드 통삼겹살&된장덮밥 8,500원 재료명 : 삼겹살(스페인) , 칠레, 네덜란드)), 콜리플라워(벨기에 – 콜리플라워 100%)쌀(국산), 냉동 시금치(중국산), 소스(육수(양파, 무, 파, 표고버섯, 다시마, 정제수), 된장 (외국산(미국,캐나다,호주산), 멸치소스), 들기름(중국산) 탄수화물 식이섬유 단백질 19g 3g 23g 3줄 리뷰 : 냄새 하나 없이 촉촉한 삼겹살 고소한 들기름과 고소한 된장이 전체적으로 담백해요 맛도 있고 김치와 함께 먹으면 딱이었어요. (맛스틴) 두부리또칠리살사치킨 4,500원 재료 : 구운치킨((닭가슴살)국산), 숯불계양화제(정제소금/국산), 정제소금, 콩기름, 폴리인산나트륨), 치즈(치즈{모짜렐라치즈() 외국)}, 분말셀룰로오스), 두부(중국산; 대두, 염화마그네슘), 소스(토마토크러쉬, 토마토페이스트, 설탕, 양파, 향신료혼합), 양파, 곡물가공품, 스위트칠리핫소스(월) 스위트칠리소스(태국산)}, 풋고추, 비타민B6 염산염 탄수화물 단백질 9g 25g 3줄 리뷰 : 토르티야 대신 포커두부를 사용하여 핫치킨피자에 가까운 맛으로 아침식사로 좋아요 (구브네)포커 나물밥 & 매운 청양 닭가슴살 큐브 재료 : 포커나물밥(국산) 나물(국산), 양파, 파, 향유), 훈제 닭가슴살 오리지널(닭가슴살(국산), 굽네 닭가슴살 오리지널 웨더제닝 {분말간장(분말간장/탈지재:외국산)}), 굽네닭가슴살 큐브 매운청양(닭고기(가슴살:국산), 닭고기(껍질:국산), 기타가공품, 굽네화산소스, 양파, 청양고추) (중국산) 스윗칠리소스(액상알룰로스, 발효식초, 나쵸슬라이스할라피뇨고추) , 혼합제제{인산삼칼슘, 비타민C, 비타민E 혼합제제(dl-a-토코페릴아세테이트, 변성전분, 포도당시럽분말, 이산화규소), 니코틴산아미드, 분말비타민A 혼합제제(포도물엿분말, 아라비아검, 옥수수전분, 유성비타민A지방산에스테르, 비타민E), 푸마르산제1철, 엽산, 산화아연, 비타민B6염산염, 비타민B2, 비타민B1 염산염}, 변성전분), 미니양배추, 풋고추 탄수화물 단백질 38g20g 3줄 : 닭가슴살과 고소한 야채밥으로 구성되어 있습니다. 특히 매콤한 닭가슴살 큐브는 웬만한 동그란 것보다 더 맛있어요. 매콤달콤한 소스에 찍어 먹으면 더 맛있어요. (탄단지)병아리샐러드곤약밥 4,300원 재료 : 곤약야채현미(국산쌀), 현미(국산), 곤약알(곤약분말:중국산), 피망, 강낭콩, 브로콜리), 한입치킨 가슴살 큐브 차조기맛(닭가슴살(국산), 닭껍질(국산), 양파, 알콘SB, 설탕), 샐러드믹스 5종(브로콜리(에콰도르), 콜리플라워(벨기에), 당근(미국), (완두콩, 청피망)(중국산), 병아리콩(미국산), 소스(정제수, 물엿, 기타과당, 혼합간장, 변성전분, 후추) 탄수화물 단백질 9g 25g(메디솔라) 오징어 토마토 파스타 원재료명 : 수면( 벨기에/듀럼밀가루), 소스{무티 잘게 썬 토마토(이탈리아산), 양파(국산), 풋고추, 올리브오일, 당근), 오징어(중국산), 과채가공품(호박, 가지, 붉은 피망) , 해바라기유), 호두, 엑스타라 버진 올리브유, 정제소금, 후추가루 탄수화물 단백질 37g 20g (메디솔라) 닭마녀탕 7,900원 재료 : 정제수, 양배추(국산), 토마토(국산), 양파(국산), 가지, 브로콜리, 당근, 카레, 폴리덱스트로스, 렌틸콩, 병아리콩, 정제소금, 올리브유, 올리고당, 타임홀, 강황가루, 큐민가루, 설탕, 식이섬유단백질 6.6g9.4g12g, 총 상품명 탄수화물 단백질(비비드키친) , 저당 닭가슴살 데리야끼 528(통밀설탕), 시카고 씬 피자(2개) 2520(팀키토) 수비드 통수액&된장 덮밥 1923(테이스틴) 두부 리토 칠리 살사 치킨 925(구브네) 포커누들 라이스&매운 청양닭가슴살 큐브 3820(숯단지) 병아리콩 샐러드 곤약밥 925(메디솔라) 칼라마리 토마토 파스타 3720(메디솔라) 닭마녀수프 612 ▲소팟 유튜브에서 자세한 맛 리뷰 보기 – 끝 –