#. 본 글은 모바일 환경에 최적화되어 있습니다. 빈혈이란 무엇입니까? 피로. 창백한 얼굴. 회전. 팔다리가 마비되었습니다. 불규칙한 월경… 혹시 이런 증상을 겪어보신 적 있으신가요? 그렇다면 빈혈을 의심하고 혈액 검사를 실시해야 합니다. 다이어트 또는 월경. 임신한. 출산으로 인해 여성에게 잘 발생하는 빈혈은 건강한 사람에 비해 혈액 속의 적혈구나 적혈구 속의 헤모글로빈(Hb)이 감소한 상태이며, 이것이 계속되면 조직 저산소혈증이 발생한다. 빈혈은 원인에 따라 출혈성 빈혈로 불릴 수 있습니다. 철 결핍 성 빈혈. 거대 적아구성 빈혈. 재생불량성 빈혈 등으로 나뉘지만 임상적으로는 철결핍성 빈혈과 철결핍성 빈혈이 가장 흔하며 가임기 여성의 약 20%에서 나타난다. 우리 몸에는 얼마나 많은 철분과 철분이 있습니까? 철분은 헤모글로빈의 구성성분으로 적혈구 속의 산소를 폐에서 체내 여러 조직으로 운반하는 역할을 하며, 체내 총 철량은 약 3~4g이다. 이 중 2/3는 헤모글로빈에 존재합니다. 1/3은 철의 한 형태인 페리틴으로 저장됩니다. 식이 헴철은 상부 소장의 헴 수송체를 통해 흡수됩니다. 제2철은 위산에 의해 제2철로 분해되어 장 점막세포로 들어가지만 일부는 페리틴 형태로 점막에 저장된다. 나머지는 세포막 수용체 페리폴틴을 통해 혈장으로 빠져나가 효소에 의해 3가 형태로 전환됩니다. 철분은 월경 중에 완전히 보충되어야 하며, 우리 몸은 매일 1mg을 잃고, 월경 중에는 추가로 0.5-1mg이 손실됩니다. 따라서 월경 중 철분을 보충할 수 있는 붉은 육류 위주의 식사나 철분 보충제는 피하는 것이 좋다. 철분 보충제의 낮은 흡수율을 고려하여 월경 중 가임기 여성은 빈혈 예방을 위해 30~40mg을 추가로 보충해야 합니다. 2 가을 vs 어떤 제2철 분말을 선택해야 할까요? 상업적으로 이용 가능한 경구용 철분 보충제는 제1철과 제2철로 나눌 수 있습니다. 제1철은 무기염 제제인 비헴철입니다. 경제적이고 흡수가 빠르나 메스꺼움을 유발하는 유기화합물 제제입니다. 상복부 불쾌감과 같은 위장 장애가 종종 나타납니다. 반대로, 제2철은 비헴철의 유기 복합 제제이다. 단백질 바인더. 페리틴 약물. 헴철로 분류할 수 있는데, 이는 위장 장애를 덜 일으키지만 철보다 덜 흡수됩니다. #부광약품 #페로바유서방정 은 황산제일철 제제로, 1정당 건조황산제일철 256mg이 함유되어 있습니다. #페로바유는 배탈을 줄이기 위해 천천히 방출되도록 설계되었으며 심한 빈혈 환자에게 권장됩니다. #동아제약 #다이나비정 역시 2가 비헴철분제제로 아스코르빈산 입자인 비타민C 309mg을 첨가하여 철분의 흡수를 돕고 조혈 비타민인 #엽산(Vit.B9)을 함유하고 있습니다. 3 가을. 부광약품이 출시한 #페로바 프리미엄캡슐은 보관철학의 대표적인 약입니다. 이 약은 적색의 경질캡슐로 페리틴철 #비타민 #엽산(Vit.B9) 800mcg이 함유되어 있습니다. #조혈작용과 위장장애가 적은 것이 특징인 시아노코발라민(Vit.B12) 500mcg 함유. 철분제 복용시 주의사항! 철분 보충제를 복용하면 유리 철분이 위장 점막을 자극하여 상복부 불편감을 유발할 수 있습니다. 철분의 흡수를 높이기 위해 식전 1시간 또는 식후 2시간에 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 모든 철분 보충제는 유리 철 이온이 위장 점막을 자극할 수 있기 때문에 복통을 유발할 수 있습니다. 목 통증. 설사와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 복용 후 이러한 증상이 나타나면 식사와 함께 또는 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 C가 풍부한 생과일 또는 주스를 섭취하거나 비타민 C가 200mg 이상인 경구용 철분 보충제를 섭취하면 흡수가 증가할 수 있습니다. 비타민 C는 철분 흡수를 도와주지만 철분 흡수를 방해할 수도 있습니다. 커피. 철분이 #타닌과 결합하여 불용성 킬레이트를 형성하기 때문에 녹차와 함께 섭취하면 흡수율이 더욱 떨어집니다. 제산제. 산 차단제와 같은 약물. 칼슘. 마그네슘. 아연과 같은 2가 양이온 미네랄도 철 흡수를 감소시킵니다. 이외에도 항생제 #테트라사이클린 #퀴놀론계/항파킨슨계 약물 #레보도파 #메틸도파 등의 약물도 철분 흡수를 방해할 수 있으므로 현재 복용하고 있는 약물이 위 목록과 중복되지 않는지 확인해야 한다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해주세요! 호기심 많은 아이들은 실수로 농담을 하거나 약을 복용할 수 있습니다. 어린이가 철분 보충제를 복용하면 급성 철 독성이 발생할 수 있습니다. 괴사성 위장염. 토하다. 복통. 혈변을 일으킬 수 있으며 심한 경우 쇼크를 일으킬 수 있습니다. 사망이 발생할 수 있으므로 즉시 의사의 진료를 받고 철분 킬레이트제::데페록사민 정맥주사로 치료하십시오. 뿐만 아니라 이미 빈혈, 특히 철결핍성 빈혈에 선택할 수 있는 약과 주의사항에 대해 소개해드렸습니다. 무엇보다 계란. 물고기. 붉은 고기. 동굴. 멸치. 간. 녹색 채소와 같은 빈혈 친화적인 식품으로 영양 상태를 개선하는 것이 가장 중요합니다. 약물 치료가 필요할 땐 빈혈의 원인과 종류를 먼저 파악한 후 복용하고, 현재 복용 중인 약물과의 연관성 여부를 꼼꼼히 확인하세요! 출처: 구글 #철분과부하 #철식품 #철분 #임신중철분제 #빈혈다이어트 #빈혈다이어트 #철분과다증상 #어린이철중독 #철중독