실내 활동이 늘고 집에만 있다 보니 자연스럽게 운동량이 줄고 업무량은 늘어나게 되었습니다.그래서 불규칙한 생활습관은 물론 잦은 배달음식 섭취로 몸이 붓는 것 같다는 생각이 들었습니다.불규칙한 생활이 지속적으로 반복되면서 건강 악화가 찾아오면서 자연스럽게 체중 증가로 인해 여러 가지 불편이 생기게 되었습니다.젊다고 건강을 무조건 방치한 게 아닌가 싶어 후회하기도 했습니다.
지금 당장은 문제가 없다 하더라도 더 나이가 들면 자연스럽게 여러 문제에 노출될 수도 있다는 생각에 지금부터 꾸준히 식습관 등의 부분에 신경을 쓰기로 했습니다.이럴 때 도움이 된다는 대마의 자유 효능에 대해서 알게 되었습니다.대마 자유는 미국 타임지에서 이미 6대 슈퍼푸드로 선정될 정도로 건강에 도움이 되는 것으로 알려진 식품이었습니다.요즘 많은 사람들이 주목하고 있을 정도로 건강관리에 관해 추천하는 식품이라고도 해서 궁금한 마음에 대마의 자유 효능을 느낄 수 있는 제품을 찾아보려고 했습니다.
그동안의 생활습관을 돌이켜보면 느끼하고 맵고 짠 자극적인 음식 위주로 먹고 각종 인스턴트, 배달음식을 즐겨 먹었던 것이 주된 원인처럼 느껴졌습니다.아무래도 안 좋은 식습관 때문에 건강이 제일 먼저 나빠졌다는 생각도 들었어요.그래서 건강에 대해 관심이 없던 저는 이번 기회를 통해 대마의 자유에 대해 관심을 가지게 되었습니다.사실 대마의 자유는 우리 건강에 여러 가지 도움이 되는 영양 성분을 풍부하게 함유하고 있어서 놀랐습니다.이 대마유 속에는 카나비노이드와 불포화지방산 등의 다양한 영양소가 포함되어 있었습니다.이러한 효능은 매우 유명하여 제가 확실히 알아보고 선택한 제품과 함께 제품을 고르는 기준점을 공유하고자 합니다.
일단 대마 씨앗은 단백질이나 식이섬유, 오메가에 해당하는 불포화지방산이 듬뿍 들어 있습니다.세계보건기구 WHO에서는 가장 이상적으로 보는 1:3:1 황금비율 수준을 자랑하기도 했습니다.불포화지방산이 다량 함유되어 있어서 혈중, 면역력을 위한 식단 그리고 운동을 병행하면서 대마의 자유를 따로 섭취해 주시는 분들도 굉장히 많았는데요.카테킨, 필수 아미노산뿐만 아니라 나린딘, 퀘르세틴, 감마 리놀렌산 등 굉장히 다양한 영양 성분을 함유하고 있기 때문에 건강 관리에 좋다고 생각했습니다.대마종 자유 대마는 씨앗의 껍질을 벗긴 후 오일로 만드는데, 이것을 햄프시드 오일이라고 부릅니다.
햄프씨드는 대마에서 추출한 햄프씨드 오일로 제대로 건강관리에 도움이 되기 위해서는 나름의 기준점이 필요하다고 생각했습니다.처음에는 대마의 자유 자체가 매우 낯설게 느껴졌고 찾기도 어렵게 느껴졌습니다.시중에는 이미 다양한 종류가 시판되고 있어 직접 먹을 만큼 아무거나 고르는 것은 아니라고 생각해 저만의 기준을 만들어 비교해봤습니다.
처음 조사한 것은 원스톱 시스템으로 생산된 제품인지 여부였습니다.원스톱 시스템은 종자, 재배, 수확, 탈각, 추출까지 모든 과정이 한 곳에서 이루어지는 시스템을 의미합니다.원스톱 시스템으로 만들어진 대마 씨앗은 산패로부터 매우 안전한 오일이라고 할 수 있습니다.
이 오일 생산이 이렇게 한 곳에서 이루어지지 않고 재배하면서 다른 공장을 오가는 과정에서 산소 등에 노출이 많아지게 되면 산패의 진행이 급속도로 이루어져 자연스럽게 영양소 파괴가 생길 수 있습니다.그렇기 때문에 꼼꼼하게 살펴보는 것이 매우 중요합니다.
이 부분은 제품 박스 부분에 WCS 표기로 확인해 주세요.나는 다양한 브랜드의 제품 중에서도 닥터린의 파이팅 대마의 자유를 선택하게 되었습니다.원스톱 시스템으로 생산된 제품이라 대마의 자유 효능을 얻기에 딱 좋았습니다.
처음에는 이런 효능을 알기 전에 대마 씨에 대한 정보를 잘 알아가는 게 좋을 것 같았는데요.대마 씨앗은 500개 이상의 교배종으로 나누어져 있어 종자에 따라 성분, 함량 등에 차이가 크다고 합니다.미국과 캐나다에서 4단계 과정을 통해 우수 종자를 인증하고 있으며, 바로 AOSCA와 CSGA 인증입니다.
1단계는 AOSCA를 통해 적격 품종인지 인증하고 2단계는 CSGA를 통해 품종의 균일성 그리고 순도와 기타 특성을 평가합니다.이러한 대마종은 2001년에 이미 의료용 대마를 허용한 캐나다에서 대마 연구와 산업이 활발하게 이루어지고 있는데 그 중 메이어의 HPS사가 있습니다.HPS사는 대마 오일 생산 시 AOSCA 인증 종자만 사용합니다.따라서 제품을 고르기 어려울 때는 HPS사의 원료인지 확인하는 것이 좋은 비교 방법이 될 수 있습니다.나는 이러한 확실한 기준을 중점으로 제품을 찾아보고 만족감을 가지고 섭취할 수 있는 닥터린 제품을 선택하게 되었습니다.닥터린파이트 대마종 자유는 AOSCA와 CSGA 인증을 받았으며 HPS사 원료를 사용하고 있어 안심했습니다.또 대마유는 압착과 추출 시 찌꺼기(슬러지)가 많이 생기기 때문에 추출 방식 체크도 중요했습니다. 찌꺼기가 많을수록 오일의 산패가 빨라지고 마이크로필터링을 통해 순도를 높이는 것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다.대마의 자유는 오일이 되기 전 단계에서 생산성을 높이기 위한 목적으로 헥산 또는 아세톤과 같은 화학 용매가 사용되는 경우가 다수라고 할 수 있는데 이런 방법은 한번에 대량을 추출할 수 있지만 미세하게 100% 제거하기는 어렵기 때문에 반드시 체크를 하셔야 합니다.헥산과 같은 화학물질은 뇌에 여러 가지 문제를 유발할 뿐만 아니라 다양한 신체 부작용을 일으키기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.그렇기 때문에 이런 부분을 고려해서 헥산 추출이 아닌 50℃ 이하의 콜드 프레스인 냉압착 추출로 만들어진 제품을 선택해서 만족감 있게 섭취하고 있습니다.게다가 잔류 농약 불검출 성적서를 가지고 있기 때문에 유기농인지 아닌지 걱정하지 않아도 되는 닥터린파이트 대마종의 자유 덕분에 요즘 건강관리 하나는 꾸준히 해주고 있습니다.그리고 매일 대마의 자유 효능 섭취와 함께 건강하게 요리를 해먹고 운동 병행까지 꼼꼼히 관리하고 있습니다.혹시 대마의 자유 효능에 대해 관심이 있으시다면 오늘 저의 포스팅을 잘 참고하셔서 제품 선택에 도움이 되셨으면 좋겠습니다~”본 제품은 질병 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.” 본 포스팅은 업체로부터 소정의 지원을 받아 주관적인 의견을 바탕으로 작성되었습니다.